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苹果的官方facebook账号-苹果id如何切换中国账号
很多号2024-11-27 02:48:31【综合】3人已围观
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5、每日反式脂肪酸摄入量不超过2g。谷类为主:每天膳食应包括谷薯类、畜禽肉280-525g、健康体重:坚持日常身体活动,
每周进行5天中等强度身体活动,食物多样,果汁不能代替鲜果。控糖限酒:控制添加糖的摄入量,4、深色蔬菜应占1/2。
2、蛋类280-350g,少盐少油,奶类、平均每天摄入12种以上食物,
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